Déroulement des consultations avec Maya SULTAN, Nutrithérapeute à Lyon
Les spécialités du cabinet
Consultation en Naturopathie & Physionutrition
Coaching en gestion du stress
Santé féminine et fertilité du couple
CONSULTATIONS
Pour pouvoir retrouver votre équilibre et votre santé, les optimiser ou les maintenir afin de prévenir d’éventuels problèmes de santé futurs, je vous propose les solutions suivantes :
- Des conseils d'hygiène de vie dans toutes ses dimensions : alimentaire, physique et émotionnelle
- L'optimisation de la santé fonctionnelle
- La gestion du stress
Je vous propose également un accompagnement spécialisé de la santé féminine, de l'hypofertilité fonctionnelle du couple et du parcours PMA.
Consultation en Naturopathie & Physionutrition
La consultation en Naturopathie et Physionutritionbdure dure une heure et demi. Elle comporte un bilan de vitalité, qui est une anamnèse et un bilan morphologique et palpatoire pour évaluer votre terrain et identifier les faiblesses susceptibles de favoriser l'apparition des troubles et des maladies. Elle comporte aussi une interpretation des bilans bio-nutritionnels envoyés lors de la prise du rendez-vous.
1- L’anamnèse
C'est un temps d’écoute et d’échange basé sur un questionnaire détaillé et approfondi portant sur votre histoire de vie : vos habitudes, vos antécédents personnels et familiaux, votre rythme de vie, l’état de tous les systèmes du corps. Il porte aussi sur l'évaluation des grands piliers de la santé et qui sont notre potentiel d’auto-guérison :
L’alimentation
L'activité physique
La qualité du sommeil
L'état émotionnel
Dans ses dimensions internes (physiologiques) et externes (sociale, professionnelle et environnementale).
Vous serez intégrés dans votre environnement passé et présent pour trouver le fauteur du trouble dans votre hygiène de vie.
Tout signe ou manifestation peut évoquer un déséquilibre du système en question.
2- Le bilan morphologique et palpatoire
Ce bilan sert à détecter vos points de faiblesses et définir votre terrain et vos prédispositions.
3- Les bilans bio-nutritionnels
Ces bilans permettent une évaluation détaillée de votre santé fonctionnelle.
Au moment de la prise de rendez-vous, et pour bien préparer notre première consultation, vous allez recevoir par email un lien pour accéder à de simples questionnaires validés par des comités scientifiques de l'Institut Européen de la Physionutrition et de la Phytothérapie (IEPP) et qui permettent d’évaluer profondément les équilibres des piliers fondamentaux de la santé, à l'échelle physiologique, afin de détecter les déséquilibres fonctionnels qui sont à l'origine du trouble ou de la maladie.
Au moment de la consultation, les bilans bionutritionnels seront présentés et interprétés d'une façon détaillée.
À l’issue du bilan de vitalité et des bilans bio-nutritionnels, un programme d'hygiène vitale (PHV) personnalisé sera établi et envoyé dans les 72h qui suivent la consultation. Il comporte des conseils hygièno-diététiques personnalisés et une cure naturopathique adaptée selon votre état :
- Une cure de détoxication : c'est une cure d’élimination qui comporte un travail sur les émonctoires (les intestins, le foie, les reins la peau et les poumons) pour aider le corps à évacuer les toxines et les surcharges.
- Une cure de revitalisation : elle vise à restaurer et à renforcer l'énergie vitale de l'organisme, favorisant ainsi la récupération et la vitalité.
Une supplémentation adaptée sera également proposée, par des compléments alimentaires bien formulés et respectant une charte de qualité spécifique, pour corriger les déséquilibres déterminés, soutenir le bon fonctionnement de vos systèmes et assurer le retour à un état d'équilibre.
Coaching en gestion du stress
Je vous propose un protocole de cohérence cardiaque pratique à visée de prévention et de gestion du stress. L'accompagnement est sur une période de 2 mois avec un suivi tous les 15 jours. Le cardiofeedback est utilisé pour évaluer l'activité de votre système nerveux autonome parce que la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), mesurée par le cardiofeedback, est un indicateur direct de l'équilibre entre les 2 branches de ce système : le systeme nerveux sympathique (accélérateur) et le système nerveux parasympathique (ralentisseur).
Déroulement d'une séance d'enregistrement de cardiofeedback
- Installation du matériel : vous vous installez confortablement. Un capteur de pouls sera fixé sur votre lobe d’oreille. Ce capteur est relié à un logiciel de cardiofeedback sur mon ordinateur.
- Démarrage de la séance : je vous explique les consignes de respiration à suivre pour la cohérence cardiaque.
- Enregistrement des données : le capteur enregistre en temps réel la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Le logiciel analyse ces données et les affiche sous forme de graphiques. Vous pouvez voir en temps réel l’effet de votre respiration sur votre fréquence cardiaque.
- Analyse et conclusion : à la fin de la séance, les résultats seront discutés. Pour améliorer votre pratique et travailler sur votre état de stress un support papier sera fourni sous forme de dossier contenant des explications, des tableaux à remplir pour la prochaine séance et des recommandations.
Les séances de coaching vont vous aider à régler votre stress et à améliorer votre bien-être général en vous apprenant à maîtriser votre respiration et à influencer positivement votre santé.
Prise en charge individualisée et holistique de la santé féminine
En tant que naturopathe et micronutritionniste, je propose une approche naturelle et globale pour accompagner les femmes dans la gestion de leurs troubles hormonaux. Cette approche cherche à identifier et à corriger les déséquilibres sous-jacents, fauteurs des troubles hormonaux :
- Les carences macro et micro-nutritionnelles
- Le stress
- La dysbiose
- L'inflammation
- La pilule contraceptive
- Les perturbateurs endocriniens
- Le déséquilibre de la balance énergétique
Que vous souffriez de cycles irréguliers, de douleurs menstruelles, de règles abondantes ou de syndrome prémenstruel, il est essentiel de comprendre que votre corps vous envoie des signaux. Ces manifestations sont souvent sous-estimées ou considérées comme normales du cycle menstruel féminin. Non pris en charge précocement, ces dysfonctionnements pourraient être le lit de troubles plus serieux :
> Le syndrome des ovaires polykystiques SOPK
> L’endométriose
> Les problèmes de fertilité
Pour identifier les déséquilibres sous-jacents en cause, une véritable enquête sera menée. Des bilans bio-nutritionnels sont utilisés parce qu'ils fournissent des informations détaillées et personnalisées sur votre état nutritionnel, métabolique, inflammatoire, énergétique, hormonal et émotionnel. Il est nécessaire de mettre en pratique également une méthode d'observation du cycle (MOC). C'est une technique naturelle utilisée pour poursuivre le changement dans le corps d'une femme tout au long de son cycle menstruel. Elle permet d'explorer et de comprendre les différentes phases d'un cycle physiologique, mais aussi pour détecter les cycles pathologiques.
Optimisation de la fertilité du couple / Accompagnement parcours PMA
Je propose des solutions adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu et de chaque couple. Mon objectif est de vous aider à optimiser vos chances de concevoir, que ce soit naturellement ou dans le cadre d'un parcours médical.
Au-delà des défauts anatomiques (sténose, anomalies utérines, anomalies testiculaires...) et qui nécessitent une intervention medicale, plusieurs facteurs peuvent contribuer à une mauvaise fertilité, aussi bien chez la femme que chez l'homme :
- Les carences nutritionnelles (en macro et micro nutriments)
- Les déséquilibres hormonaux
- Le stress oxydatif
- L'inflammation
Ces facteurs sont fortement imbriqués. Il est donc essentiel de les cibler par une anamnèse approfondie, des bilans bio-nutritionnels et des bilans biologiques d’investigation fonctionnelle, puis les corriger afin de garantir un équilibre fonctionnel et une santé reproductive optimale tant pour la femme que pour l'homme.
Pour optimiser vos chances de concevoir, que ce soit naturellement ou dans le cadre d'un PMA, n’hésitez pas à prendre un RDV pour un bilan nutritionnel et fonctionnel approfondi, en complément de votre suivi médical conventionnel.
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